Еда и напитки - Салаты - Салат из свежих фруктов рецепты, которые вкусные, полезные и уникальные

mrvasya | Просмотров: 405



Зеленый цвет, который правил свой салат? Хотите добавить немного цвета к нему? Может быть, фрукты можно добавить столь необходимую изюминку, чтобы ваш салат. Эта статья даст вам некоторые интересные выводы про фруктовый салат рецепты. Салат из свежих фруктов-это вкусный и освежающий. Они могут быть съедены в любое время, в виде закуски или десерта. Фрукты, такие как клубника, черника, сливы, изюма и опорой в эти рецепты, потому что они богаты антиоксидантами. Они также помогают организму бороться с болезнями.

--- Салат из спаржи рецепты, которые очень вкусные и очень полезные

Эти рецепты просты и могут быть приготовлены в короткое время. Вот некоторые вкусные и здоровые рецепты.

--- Простые рецепты приготовления салат из креветок, что является лучшим для любого времени дня

Радужный Фруктовый Салат

Ингредиенты
Малины, 4 стакана
Черники, 4 чашки
Земляники, 4 стакана
Бананы, (тонко нарезанный) 4
Персик, 6
Абрикосов, 12
Нежирный кефир, 2 чашки
Ванили, 2 ч. л..
Пекан или с низким содержанием жира мюсли, (рубленый)
DirectionsTake миску и смешать все фрукты в нем.
Вмешайте йогурт.
Накройте миску и охладите его.
Посыпать с низким содержанием жира мюсли или орехов пекан перед подачей.
Завтрак Зеленое Яблоко Салат

Ингредиенты
Зеленое яблоко (гренни Смит яблоко) 1
Зеленый виноград без косточек, 20
Стебли сельдерея, 2
Листьев мяты, 6
Нектар агавы, 1 ст. л..
Лимонного сока, 1 ст. л..
Обстреляли фисташки, ⅓ стакана
DirectionsWash виноград и разрежьте их на половинки.
Нарезать сельдерей на кусочки.
Добавить виноград и сельдерей в миску.
Тонко нарезанная листья мяты (свернуть листья по горизонтали, а затем разрезать рулет на небольшие кусочки) и посыпать его виноград и сельдерей.
Нарезать яблоко на ½ - ¼ дюйма биты.
Добавить яблочные кусочки в миску.
Сбрызните лимонным соком и нектаром агавы.
Добавить фисташки и перемешать.
Служить это круто.
Фруктовый Салат Восторг

Ингредиенты
Яблоко (нарезанные) 1
Бананы, (тонкие ломтики) 2
Апельсины (кубиками) (очистить и удалить семена) 2
Виноград без косточек, 1 фунт.
Темной вишни, 1 кг.
Арбуз, (поблочное) 1
Клубника, (в два раза) 2 стакана
Орехи (рубленые) ¾ чашки
Кокос (хлопья) 1 стакан
Лимонный или апельсиновый сок, по вкусу.
Сахарной пудры (для украшения)
DirectionsTake стеклянную миску.
Первый слой банановых ломтиков.
Посыпать сахарной пудрой слегка.
Полить лимонным или апельсиновым соком.
Теперь слой винограда.
Посыпать сахарной пудрой и сбрызнуть лимонным или апельсиновым соком.
Далее слой все фрукты одинаково.
Наконец, пополнить его с грецким орехом и кокосом.
Украсить любой из фруктов.
Фруктовый салат с Маковым Дрессингом

Ингредиенты
Оранжевый (кубиками) (очистить и удалить семена) 1 стакан
Яблоко (кубиками) 1 чашка
Банана (нарезать мелкими кусочками) 1 стакан
Груши (кубиками) 1 чашка
Персик, (кубиками) 1 чашка
Клубника (нарезать на кусочки) 1 стакан
Винограда, 1 чашка
Бибб салата, 10 листьев
Для Заправки
Семян мака, 1 ст. л..
Криско масло, 1 стакан
Сахара, ¾ стакана
Лук соль, 1½ чайной ложки.
Сухой горчицы, 1 ч. л..
Уксуса, ⅓ стакана
DirectionsTo готовим заливку, берем небольшую миску, добавить сухую горчицу, сахар и соль в миску.
Добавить уксус и взбить на средней скорости. Постепенно добавить Криско масло при взбивании.
Бить, пока она не загустеет, а затем добавить маковые семена.
Взболтать.
Взять другую миску и выкладываем бревно.
Заполнить чашу с фруктами и добавить семян мака.
Яично-Медовой Заправкой Фруктовый Салат

Ингредиенты
Нарезанные фрукты, такие как: бананы, клубника, яблоки, дыня, виноград, апельсины, 8 чашек
Яйцо (хорошо взбить) 1
Взбитые сливки, ½ стакана
Меда, ¼ чашки
Сока лайма, 1 ст. л..
Арахис (рубленый) ½ стакана
Салат зеленый
DirectionsTake кастрюльке. Добавить яйцо, мед и сок лайма. Варить на среднем огне. Постоянно помешивать.
Снять с огня, когда загустеет.
Охладить его в течение 30 минут.
Оформите зеленью салат на поднос.
Смесь фруктов и арахиса в сочетании со взбитыми сливками.
Гарнир с яично-медовой заправкой.
Подавать охлажденным.
Йогурт Выделка

Ванильно-Апельсиновый Йогурт Выделка
Ваниль или мандарин йогурт
Апельсинового сока, 2 ст. л..
Молотой корицы, 1 ч. л..
Смешайте их все вместе, перемешать хорошо и подавать с салатом.

Мед Йогурт Выделка
Обычный йогурт, 1½ чашки
Майонеза, 2 ст. л..
Меда, 2 ст. л..
Смешайте все ингредиенты и хорошо смешайте.

Всегда используйте свежие фрукты, а не консервированные. Ведь этот рецепт является ничем иным, баланс вкуса и гармонии цвета. Они также помогут вам избавиться от тяги к сладкому десерты и конфеты. Это всегда хит с каждого человека, особенно детей.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Салат из свежих фруктов рецепты, которые вкусные, полезные и уникальные Салат из свежих фруктов рецепты, которые вкусные, полезные и уникальные