Красота - Седые Волосы - Скажи нет седых волос эти эффективные природные средства

Legioner | Просмотров: 412



Седеющие волосы были видный признак старения. Однако, сегодня, многие молодые люди сталкиваются с этой серьезной проблемой из-за различных причин.. В этой статье приведены некоторые природные средства, которые могут оказаться полезными для предотвращения этого состояния. С постоянно растущим загрязнения и напряженности, другой явления, что находится на подъеме, является преждевременное поседение волос. Он рассматривается как смущающий факт и влияет на уровень доверия молодого человека в значительной степени. Кроме того, она увеличивает лицо-возраст значения любого человека примерно на 10-15 лет.

Есть много продуктов на рынке, которые делают ложные заявления, чтобы обратить его в течение нескольких дней. Хотя многие природные методы лечения, такие как травы, чтобы затемнить его естественный цвет и натуральные краски для волос, это все временные способы, и они должны быть повторно сделано. Как волосы растут от корней, условие появляется. Поэтому, лучший способ избавиться от нее-понять основную причину и найти решение, чтобы пресечь проблему в зародыше.

Понимание структуры волос

Основным компонентом волос является структурным белком, называемым кератином. Каждая прядь волос состоит из трех слоев, где внутренний слой называется медулла (присутствует только в больших толстых волос), средний слой называется корой, и внешний слой, называемый кутикулой. Меланин, который отвечает за цвет присутствует в середине коры. Эумеланин и феомеланин два типа меланина. Кроме того, феомеланин делает волосы красные, а эумеланин дает черный или коричневый. Результаты белокурый цвет волос с меньшим количеством эумеланин. Достаточно черный эумеланин подарит ему глубокий черный, а дефицит же приведет в серый. Феомеланин присутствует в волосах у всех людей в разном количестве. Когда производство меланина уменьшается или прекращается, волосы седеют. Преждевременное поседение волос также известен как canites. На самом деле это смесь белых и окрашенных волос; серые цвета волос не существует.

Способы его предупреждения

Есть несколько способов для изменения этого состояния; однако, это лучше, чтобы предотвратить то же.

Волосы, фолликулы перестанут производить нефть из-за нехватки необходимых витаминов и питательных веществ, что приведет в это состояние. Витамины и питательные вещества, необходимые для здоровых волос должны быть включены в рацион в достаточном количестве.
Витамин B12: это может произойти из-за отсутствия должного количества витамина В12 в рационе. Витамин В12 содержится в основном в мясе, птице, рыбе, яйцах и молочных продуктах; 1/2-1 литр кефира в день, считается отличным средством от. Потреблял пшеницу, овес, соевые продукты, зеленые листовые овощи, орехи и фрукты, которые богаты на витамин В12 предотвратят состоянии.
Йод и белки: низкий уровень основных гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, которые влияют на рост человека волосяной фолликул, приводит к этой проблеме. Для поддержания уровня щитовидной железы, продукты, богатые йодом, белками, меди и цинка должны быть включены в рацион. Надо принимать йодированную соль, листья карри, овощей, мяса, птицы, морепродуктов и молочных продуктов в части их ежедневного рациона для поддержания адекватного йода и белка в организме. Тыквенные семечки, бобовые, грибы, орехи, семечки, цельное зерно и все продукты, богатые цинком. Чтобы получить один уровень меди правильно, употреблять продукты, богатые клетчаткой.
Фолиевая кислота: мясные продукты, как печень, курица, почки, яичный желток; бобовые, такие как соя, миндаль, орехи, сушеные бобы, чечевица, лущеный горох; крахмал продукты, такие как хлеб, пшеничная мука, картофель, сладкий картофель, фрукты и овощи, такие как шпинат, свекла, брокколи, капуста, спаржа, бананы, апельсины, и персики являются отличным источником фолиевой кислоты, которая имеет важное значение для предотвращения этой проблемы.
Железо: мясо, зеленые листовые овощи, злаки, овсянка, макароны и рис, богаты железом, поэтому полезны.
Чрезмерное потребление кофе и чая следует избегать, так как он сводит на нет эффективность жизненно важных питательных веществ, тем самым стимулируя темпы этого состояния.
Еще один крупный явлений, которая превращает причин это гипертония. Стресса люди, как правило, это условие более. На самом деле, стресс может послужить причиной возникновения этой проблемы в одночасье. Слишком много гнева и острой депрессии также могут приводить к тем же. Единственным решением для всех это регулярно тренировать ум и тело. Йога и несколько напряженных упражнений работают хорошо для снятия стресса. Если уровень стресса очень тяжелой, консультации адвокат может сильно помочь.

Курение также может быть причиной. Рекомендуется свести к минимуму или бросить курить для предотвращения этого состояния. Потребление сильнодействующих или ядовитых препаратов также может вызвать то же в значительной степени. Следовательно, это всегда лучше, чтобы принять какие-то лекарства или лекарства с разрешения врача. Есть несколько вещей, которые можно сделать для снятия стресса мгновенно, такие как дыхание и устойчиво, сохраняя правильную осанку сидя, стоя или лежа, слушая успокаивающую музыку, читать хорошие книги и т. д. или преследуют какие-то хобби, которое поможет расслабиться мгновенно один.

После вышеупомянутых способов может оказаться полезным. Также необходимо для поддержания здоровой и изысканной жизни. Как только это будет сделано, эта проблема никогда не придет в сторону молодежи.

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья является только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Скажи нет седых волос эти эффективные природные средства Скажи нет седых волос эти эффективные природные средства